“Animal Flow”ist ein Ganzkörpertraining, das Bewegungen imitiert, die von Tieren inspiriert sind, und verschiedene Elemente aus Yoga, Parkours, Breakdance und Capoeira miteinander kombiniert.
Das Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Mobilität, Koordination und Ausdauer durch fließende Bewegungen, mit dem eigenen Körpergewicht.
Anstatt einzelner Übungen, werden die Bewegungen nahtlos aneinandergereiht, um einen "Flow" zu erzeugen.
Dieses Sportangebot richtet sich an alle Erwachsene ab 18 Jahre. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Wir danken für die Unterstützung
