Bewegung ist essenziell für einen gesunden Körper und geistiges Wohlbefinden.
In unserem Fitnesskurs "Move it" lernt man daher - ganz nach dem Song "I like to move it" - die positiven Auswirkungen von körperlicher Betätigung zu schätzen.

Das Training hat zum Zweck, die grundlegenden körperlichen Eigenschaften zu steigern, die für ein gesundes Körperempfinden und das allgemeine Sporttreiben benötigt werden.

Im Vordergrund steht besonders die Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Außerdem kann durch regelmäßiges Training das Herz-Kreislauf-System unterstützt und verbessert werden.

Der Spaßfaktor darf natürlich ebenfalls nicht fehlen. Daher sorgen motivierende Musik und der Trainer für kontinuierliche Freude an der Bewegung.

Die durch ein konstantes Training zu verzeichnenden sportlichen Erfolge werden für sich sprechen...


Montag,
19:30-21:15 Uhr

Sport & Kreativ Zentrum
Thälmannstr. 67
14656 Brieselang

Trainerübersicht

Eine Übersicht aller Termine befindet sich HIER.