ist ein neuer Fitnesstrend. Nach den Methoden von Robert Steinbacher, dem Entwickler dieser Sportart, ist body ART ein intensives, ganzheitliches Körpertraining.
Judo bedeutet wörtlich übersetzt „sanfter Weg“ und ist eine traditionelle japanische Kampfsportart.
Beim Training lernen die Kinder, was es heißt zu Siegen, indem man nachgibt und wie man eine maximale Wirkung mit einem Minimum an Aufwand erzielen kann.
Beim Training lernen die Kinder, was es heißt zu Siegen, indem man nachgibt und wie man eine maximale Wirkung mit einem Minimum an Aufwand erzielen kann.
In diesem Kurs geht es darum, an seine Grenzen zu gehen. Und das, wie der Name „No Limits“ schön verrät, mit der Einstellung, dass es überhaupt keine Grenzen gibt.
Bloß was genau trainiert man überhaupt?
Bloß was genau trainiert man überhaupt?
Das Wort "Yoga" heißt Einheit und Harmonie" und meint nichts Einfacheres als Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen.
Jeder kennt und verabscheut sie - die Rückenschmerzen.
Besonders Bürojobs sind dafür prädestiniert, diese schmerzhaften Nebenwirkungen hervorzurufen. Da hilft abends auch kein Entspannen auf der Couch mehr.
Abhilfe muss hier aktiv geschaffen werden!
Besonders Bürojobs sind dafür prädestiniert, diese schmerzhaften Nebenwirkungen hervorzurufen. Da hilft abends auch kein Entspannen auf der Couch mehr.
Abhilfe muss hier aktiv geschaffen werden!
