Konzentriertes und kreatives Klettern.

So vielfältig trainieren kann man nur mit Crossfitness.

Judo bedeutet wörtlich übersetzt „sanfter Weg“ und ist eine traditionelle japanische Kampfsportart.
Beim Training lernen die Kinder, was es heißt zu Siegen, indem man nachgibt und wie man eine maximale Wirkung mit einem Minimum an Aufwand erzielen kann.

Äshtetisch und gleichzeitig effektiv.
Wushu, eher bekannt unter dem Namen "Kung Fu", ist eine einzigartige Sportart, die sich durch eine Kombination aus traditioneller und moderne Kampfkunst auszeichnen kann.

Fitness für den ganzen Körper.

Wörtlich aus dem Englischen übersetzt bedeutet "fat" nicht anderes als "fett".
Funktional Athletic Training oder auch F.A.T. hat sich zum Ziel gesetzt eben jenes "Fett" zu bekämpfen.

In diesem Kurs geht es darum, an seine Grenzen zu gehen. Und das, wie der Name „No Limits“ schön verrät, mit der Einstellung, dass es überhaupt keine Grenzen gibt.
Bloß was genau trainiert man überhaupt?

Von wegen verrucht! An der Stange tanzen bietet mehr als nur ein Klischee.

Schwitzen und dabei Spaß haben - geht das überhaupt?
Zumba macht’s möglich.

Das Wort "Yoga" heißt Einheit und Harmonie" und meint nichts Einfacheres als Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen.