So vielfältig trainieren kann man nur mit Crossfitness.

Bestehend aus vielen funktionellen Übungen und Bewegungsabläufen, variiert das Training fortlaufend. Das lässt sich dadurch begründen, dass Crossfitness eine Kombination aus den verschiedensten Sportarten wie Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben ist.

Es werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit trainiert.

Zusammengefasst bietet der Kurs die Möglichkeit auf verschiedenste Art und Weise die eigene Fitness und Leistungsfähigkeit individuell zu steigern.


Aufgrund der Vielfältigkeit und unterschiedlichen Auslegung von Crossfitness bieten wir mehrere Kurse an, die alle auf den selben Grundprinzipien basieren:

Crossfitness Basic
Dienstag,
8:00-9:00 Uhr

Cross Athletics I
Dienstag,
18:30-19:30 Uhr

Cross Athletics II
Freitag,
18:00-19:00 Uhr

Crossfitness Team of Two
Samstag,
9:00-10:00 Uhr

Open Gym Crossfitness
Samstag,
13:00-16:00 Uhr

Alle Kurse finden in der Cross-Athletics-Box (Thälmannstr. 67, 14656 Brieselang) statt.

Trainerübersicht

Eine Übersicht aller Termine befindet sich HIER.